SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego nie mozna

Czy chodziło Ci o: "dlaczego nie można"?

  • Pompki są popularnym ćwiczeniem wzmacniającym górną część naszego ciała. Wiele osób wykonuje pompki w domu jako element treningu kalistenicznego (bazującego jedynie na masie ciała), co obecnymi czasy jest bardzo zrozumiałe. W Internecie spotkać możemy wiele popularnych tematów dotyczących wykonywania pompek codziennie. Zazwyczaj jest to ustalona [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 25928 Data: 2021-04-01 16:19:04
  • Obrzęki kończyn dolnych to codzienna zmora wielu kobiet, które pracują w pozycji stojącej, ale i nie tylko. Efekt obrzęku nasila się wraz z końcem dnia, gdy po wielu godzinach pracy kobiety doświadczają ciężkości nóg, ucisku stóp w obuwiu, a nawet problemów ze zdjęciem spodni, które rano bez problemu można było założyć. Jak zapobiegać obrzękom? W [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2021-09-23 14:47:45
  • Mięśnie Kegla to grupa mięśni znajdujących się wokół dna miednicy. Ich nazwa pochodzi od nazwiska Arnolda Kegla, amerykańskiego ginekologa, który jako pierwszy zaczął zalecać ćwiczenia tej grupy mięśni jako formę terapii po porodzie. Są one bardzo ważne dla zdrowia układu moczowo-płciowego. Utrzymują one w odpowiednim miejscu narządy miednicy, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2023-03-06 08:55:00
  • Jednym z najmniej docenianych aspektów we wschodnich sztukach walki jest fizyczne przygotowanie zawodnika pod względem rozbudowy masy, siły i mocy mięśniowej. W odróżnieniu od nich, w sportach walki od samego początku docenia się i wpaja istotność rozbudowy siłowo-masowej. Nie jest zaskoczeniem, iż kiedyś najwięcej dopingu stosowano w podnoszeniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2023-03-06 19:35:29
  • [...] duże pieniądze za zrobienie dla nich postu? Mam na myśli 20 milionów obserwujących, prawda”.  Biorąc pod uwagę liczbę jego obserwujących na Instagramie, Aceto nie rozumie, dlaczego wielkie firmy nie poprosiły go o współpracę.  „Gdyby 20 milionów to była liczba rzeczywista, reklamodawcy tacy jak Coca-Cola, kazaliby mu zrobić zdjęcie z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2023-12-23 13:59:39
  • Czy konserwanty do żywności wpływają na jelita?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Wysoko przetworzona żywność, choć niezdrowa, to jednak jest obecna w życiu większości z nas. I choć zaleca się jej ograniczanie do minimum, to i tak każdy z nas raz na jakiś czas po coś takiego sięga. Wystarczy mieć podbramkową sytuację np. brak czasu, pustka w sklepie i burczenie w brzuchu. Takie jednorazowe wyskoki każdemu można wybaczyć, choć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2024-04-16 08:14:05
  • [...] bo jakby nie patrzeć nie wygrałem” Podziękował wszystkim, którzy mu kibicowali oraz hejterom, którzy czekali na jego potknięcie. Odpowiedział również na pytanie, dlaczego od razu nie poszedł do PRO. Ano dlatego, że najpierw chciał zobaczyć jak sprawdzi się wśród amatorów w nowej kategorii i jak widać jego nogi potrzebują więcej mięśni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2018-03-03 19:42:53
  • Problemy z postawą ciała u dzieci i młodzieży, jak i osób dorosłych nie były tak mocno nasilone, jak obecnymi czasy. Otyłość, bezczynność ruchowa, spędzanie zbyt dużej ilości czasu przed TV czy smartfonami są czynnikami, które najczęściej są wymieniane w kontekście nasilania samych wad. Znaczna część osób nie tylko przesiaduje w pracy, ale i po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12874 Data: 2018-07-29 09:38:29
  • Rozmaici cudotwórcy obiecują, iż w miesiąc pozbędziesz się 10 kg masy, inni, że 10 kg tkanki tłuszczowej. O ile zrzucenie 10 kg masy w miesiąc jest możliwe, gdyż strata może dotyczyć zarówno wody, tłuszczu, jak i mięśni, o tyle pozbycie się 10 kg tkanki tłuszczowej jest niewykonalne (lub tak ryzykowne, że nieopłacalne). Podsumowanie Można [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 2021-10-13 07:11:13
  • Czym są podroby i czy są zdrowe? Korzyści i zagrożenia!

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Podroby, często pomijane lub wręcz odrzucane w kuchni wielu osób, są niezwykle wartościowym źródłem składników odżywczych. Spożycie podrobów nie tylko wprowadza do diety interesujące smaki, ale także dostarcza organizmowi niezbędnych elementów, które mogą przyczynić się do poprawy zdrowia. Jakie są korzyści zdrowotne wynikające ze spożycia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2023-12-12 09:36:49
  • Osoby cierpiące na nietolerancję laktozy mają spory problem w wyborze uzupełnienia diety. Czasem pomimo tego, że producent deklaruje niską zawartość cukru mlecznego w suplemencie i tak problem trawienny daje o sobie znać, co świadczyć może o tym, że marka suplementacyjna, w jaką inwestujemy, nie jest do końca godna zaufania lub tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 23007 Data: 2017-07-27 10:17:16
  • Świat kobiecego fitnessu jest totalnie zagracony mitami. Kolejny artykuł to kolejne rewelacje, kolejni entuzjaści i przeciwnicy danej teorii. Szansa na to, że pojawi się publikacja, obalająca wszystko jest nikła. Poniżej przedstawione są najczęściej przekazywane mity, które znacząco utrudniają kobietom rozwój. Kobietom, ponieważ bardzo często [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12463 Data: 2018-03-08 12:08:02
  • Jeżeli jest coś nad czym na pewno nie mamy kontroli, to upływ czasu, a co za tym idzie, wszystkie procesy z tego wynikające, w tym także starzenie się. Pojawia się pytanie, dlaczego się starzejemy i czy w ogóle istnieje jakiś sposób, żeby chociaż spowolnić ten proces? Jak dotąd nauka nie dostarcza nam klarownej odpowiedzi na te pytania. Pojawiają [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5779 Data: 2019-04-07 08:28:42
  • Aktualizacja i korekta redakcyjna oryginału 2024-10-22 Każdy, kto regularnie ćwiczy, na pewno doświadczył uczucia tzw. "zakwasów", czyli bólu mięśniowego, który pojawia się po intensywnym treningu. W rzeczywistości termin „zakwasy” jest błędnym określeniem, ponieważ powstający podczas ćwiczeń kwas mlekowy zostaje usunięty z organizmu w ciągu około [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6937 Data: 2019-06-23 09:43:02
  • Gdy pada słowo białko, wiele osób kojarzy je jednoznacznie z młodością, budowaniem masy mięśniowej, prezentowaniem pięknej sylwetki. Często pada również „dodatek” w postaci skojarzenia z odżywką wysokobiałkową.  Taki shake białkowy może zostać dołożony na końcu zwykłego posiłku seniora albo jako uzupełnienie tradycyjnego jedzenia. Można wykonać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2021-02-23 08:44:32
  • [...] kłopoty z układem kostnym. Co więcej, problem ten dotyczy kobiet, niezależnie od tego, czy są one aktywne fizycznie, czy też nie. Należałoby w tym momencie postawić pytanie, dlaczego tak się dzieje? Czy silne mięśnie oznaczają silne kości? Podsumowując powyższe informacje, silne mięśnie będą oznaczać silne kości. Trenując siłowo z obciążeniem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2021-12-15 11:00:46
  • Lekomania w USA, skąd się bierze?

    Artykuł
    Aktualności

    Amerykanie mają gigantyczny problem z opioidami (do tej grupy zaliczamy: fentanyl, morfinę, kodeinę, heroinę, dihydrokodeinę, hydromorfon, oksykodon, hydrokodon, petydynę, tramadol) i innymi lekami. Dane z Narodowego Centrum Statystyk Zdrowia CDC wskazują, że w Stanach Zjednoczonych w 2021 roku doszło do około 107 622 zgonów spowodowanych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2023-01-16 07:27:21
  • [...] się w komórkach). Upewnij się również, że radzisz sobie ze stresem, ponieważ przewlekły stres utrudnia utrzymanie zdrowego poziomu magnezu. Podsumowanie Teraz wiesz, dlaczego magnez i witamina D są zgranym duetem. Bez wystarczającej ilości magnezu nie korzystasz w pełni z korzyści witaminy D. Przeanalizuj zatem swoją dietę i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 419 Data: 2024-08-01 15:45:40
  • Masło - dlaczego podrożało?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Masło jest jednym z częściej kupowanych produktów. W ostatnim czasie zyskało nieco na sławie, gdyż ludzie odeszli od mitów, że masło przyczynia się do wielu chorób układu krążenia czy mitu, że jego spożywanie podnosi diametralnie cholesterol. Wielu z nas jest na tyle świadomych, że zdaje sobie sprawę z tego, że wszystko w nadmiarze szkodzi i że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2017-10-31 09:17:41
  • Dieta na masę tanim kosztem - 9 tanich i dobrych produktów

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Coraz częściej chcemy raczej schudnąć niż przytyć. Prawda jest taka, że problem otyłości czy tylko kilku dodatkowych kilogramów nie dotyczy wszystkich. Są osoby, które oddałyby naprawdę wiele by zyskać na wadze. Mało kto oczywiście chciałby przybierać na masie tłuszczowej. Chodzi raczej o masę mięśniową, która nie tylko sprawia, że mamy pokaźne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 30254 Data: 2017-12-24 10:24:05